怀孕期间可能发生许多原本没有的健康状况，这时候是否适合吃灵芝调理？巴西Sorocaba大学药学系在2022年5月出刊的《Antioxidants》（抗氧化期刊），以“妊娠糖尿病大鼠食用灵芝”为主题，发表了一篇报告，或许可以提供参考。

为了解妊娠糖尿病大鼠有无食用灵芝对母体和胎儿的影响，以及怀孕灵芝食用的时间点（妊娠糖尿病发生之前或之后）对于妊娠糖尿病的影响，因此研究者在大鼠自然受孕后将其分为4组：

(1)SC组：正常的妊娠大鼠（大鼠从受孕到生产通常是21天左右）；

(2)GMD+S组：怀孕第8天（怀孕中期）诱发糖尿病且不予治疗的妊娠糖尿病大鼠；

(3)GMD+Gla组：诱发妊娠糖尿病隔天至第19天孕期终止前口服灵芝的大鼠；

(4)GMD+Glb组：以及从怀孕第1～19天全程口服灵芝，并在第8天诱发妊娠糖尿病的大鼠。

结果发现，受孕母鼠不论是在妊娠糖尿病发生之前（怀孕全程）或之后开始食用灵芝（子实体磨粉加水经口喂食，每天100mg/kg)，都能提高口服葡萄糖耐受性（加速葡萄糖的代谢），缓和血糖随饮食波动和升高的严重性；经常伴随高血糖一起出现的氧化压力升高、血脂升高和肝脏代谢异常（肝炎指标升高），也能因为灵芝的保护而有所减轻。

灵芝可提高妊娠糖尿病大鼠对葡萄糖的耐受力（加速体内代谢葡萄糖的能力）

再者，有灵芝保护的怀孕母鼠虽然无法完全避免血糖升高，却不像一般妊娠糖尿病母鼠会有的子宫和卵巢重量明显轻的问题，而且胎鼠存活数相对较多，胎鼠出生时的头围、胸围、身长和尾长明显优于妊娠糖尿病母鼠的下一代，大脑里负责学习记忆的海马回大小也比较接近正常胎鼠。

从上述实验结果可知，不论是从怀孕第一天就开始吃灵芝，还是发生妊娠糖尿病之后才来吃灵芝，对母体和胎儿都有保护作用，都能降低妊娠糖尿病对孕鼠和胎鼠的不良影响。

实验所用的灵芝同时含有多糖类（β-glucans，灵芝子实体细胞壁的主要组成）、多酚类（含量约1.8 mg EAG/g）和多种三萜类（包含灵芝酸A、B、D、F、G、AM1，以及灵芝烯酸D、赤芝酸D等等）。

或许正是同时有多种活性成分的通力合作与相互制衡，才让灵芝可以在“没有副作用”的前提下发挥多重效果。

〔 资 料 来 源 〕Fabia Judice Marques Viroel, et al. Ganoderma lucidum Modulates Glucose, Lipid Peroxidation and Hepatic Metabolism in Streptozotocin-Induced Diabetic Pregnant Rats. Antioxidants. 2022 May 24; 11(6): 1035. doi: 10.3390/antiox11061035.